INFO KESEHATAN:
Jenis Makanan & Jumlah Kolesterol serta Kategori (mg) :
- Putih Telur Ayam, 0, Sehat.
- Teripang, 0, Sehat.
- Ubur-Ubur, 0, Sehat.
- Susu Sapi Tanpa Lemak (nonfat), 0, Sehat.
- Daging Ayam Pilihan Tanpa Kulit, 50, Sehat.
- Daging Bebek Pilihan Tanpa Kulit, 50, Sehat.
- Ikan Sungai Biasa, 55, Sehat.
- Daging Sapi Pilihan Tanpa Lemak, 60, Sehat.
- Daging Babi Pilihan Tanpa Lemak, 60, Sehat.
- Daging Kelinci, 65, Sehat.
- Daging Kambing Tanpa Lemak, 70, Sehat.
- Ikan Ekor Kuning, 85, Sehat.
- Daging Asap, 98, Sekali-sekali.
- Iga Sapi, 100, Sekali-sekali.
- Iga Babi, 105, Sekali-sekali.
- Daging Sapi, 105, Sekali-sekali.
- Burung Dara, 110, Sekali-sekali.
- Ikan Bawal, 120, Sekali-sekali.
- Daging Sapi Berlemak, 125, Sekali-sekali.
- Lemak Sapi, 130, Sekali-sekali.
- Lemak Kambing, 130, Sekali-sekali.
- Daging Babi Berlemak, 130, Sekali-sekali.
- Keju, 140, Hati-hati.
- Sosis Daging, 150, Hati-hati.
- Kepiting, 150, Hati-hati.
- Udang, 160, Hati-hati.
- Kerang/Siput, 160, Hati-hati.
- Belut, 185, Hati-hati.
- Santan Kelapa, 185, Hati-hati.
- Lemak Babi, 200, Berbahaya.
- Susu Sapi, 250, Berbahaya.
- Susu Sapi Krim, 280, Berbahaya.
- Coklat (Cacao), 290, Berbahaya.
- Mentega/Margarine, 300, Berbahaya.
- Jeroan Sapi, 380, Berbahaya.
- Jeroan Babi, 420, Berbahaya.
- Kerang Putih/Tiram, 450, Berbahaya.
- Telur Ayam Utuh, 500, Berbahaya.
- Jeroan Kambing, 610, Berbahaya.
- Cumi-Cumi, 1.170, Dilarang.
- Kuning Telur Ayam, 2.000, Dilarang.
- Otak Sapi, 2.300, Dilarang.
- Otak Babi, 3.100, Dilarang.
- Telur Puyuh, 3.640, Dilarang.